5 Simple Statements About الحياة بعد التقاعد Explained
5 Simple Statements About الحياة بعد التقاعد Explained
Blog Article
الحفاظ على الدائرة الاجتماعية وتنظيم أوقات التواصل الاجتماعي
شرح سن التقاعد الكامل: ابدأ التعلم الآن من أجل مستقبل أفضل
فيما يلي بعض الأسباب التي تدفعك إلى مراجعة خطتك وتعديلها بانتظام:
التفسير الخاطئ للمشكلة وأثره السيئ في الحياة ... أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
و يمكن للمتقاعدين شراء منزل الأحلام في أي من هاتين الجزيرتين المداريتين اللتين تتمتعان بشواطئ جميلة و مناظر طبيعية خلابة، بحد أدنى للاستثمار يبلغ ٤٠٠،٠٠٠ دولار أمريكي في أنتيغوا و بربودا و ٢٠٠،٠٠٠٠ في سانت كيتس و نيفيس.
لا ينبغي أن يكون الاكتئاب جزءًا طبيعيًا من التقدم في السنّ، فإذا شعرتَ أنت أو أحَد أفراد أسرتِكَ بالاكتئاب بعد التقاعد، فلم يَفت الأوان بَعد للحصول على المساعدة.
وعلى الرغم من الخطوط العريضة التي تجمع بين حالات الاكتئاب في هذه المرحلة، فإن هناك بعض الاختلافات في الأسباب وإدراك المشكلة وعلاجها.
لمواصلة قراءة المقال مجاناً، أدخل بريدك الإلكتروني لمواصلة قراءة المقال مجاناً حمّل تطبيق مجرة.
الدكتورة حنان زين استشارية السعادة الزوجية: خطوات عملية لحياة زوجية سعيدة(مقالة - مجتمع وإصلاح)
الطهو وإعداد الأطعمة والحلويات: إذ أنه نشاط لا يحتاج إلى خبرة ولا حتى إلى معرفة متخصصة، كل ما عليك فعله هو إحضار كتاب الطبخ أو اللجوء إلى موقع متخصصٍ على الإنترنت والقيام بتحضير مجموعة من الأطعمة والحلويات وبأصنافٍ مختلفة (عربية – فرنسية – إيطالية – تايلندية)، وبيعها على الانترنت.
مستوى المعيشة المتوقع بعد التقاعد، يمكن أن يكون سبباً لمواصلة العمل، فالمرونة المالية التي توفرها الوظيفة، تساعد في مواجهة أي انتكاسة مالية أو صحية، يمكن أن تقضي على جزء كبير من الأصول المالية، وعلى سبيل المثال، فإن تشخيص أي مرض خطير، يمكن أن يستهلك المدخرات التقاعدية لأي فرد، ولذلك تتمثل إحدى مزايا تأخير التقاعد، في زيادة مزايا الضمان الاجتماعي والصحي، وفي الوقت نفسه يتيح التقاعد المتأخر إمكانية إنفاق الأموال دون الشعور بالقلق.
ومع ذلك، يتفق الخبراء على أن كُلًّا من الرجال والنساء معرَّضون لخطر الاكتئاب عند التفكير في التقاعد.
بعد التقاعد، قد تبدأ نور الإمارات في الشعور بالخسارة أو الحزن. في بعض الحالات، قد تحدث أعراض جسدية، مثل عدم القدرة على النوم وفقدان الشهية.
المصاريف المقدرة: قدّر نفقاتك المستقبلية ، بما في ذلك الرعاية الصحية والإسكان والطعام والمواصلات ونفقات المعيشة الأخرى.